19:58（Z86）苏州出发，背起你的行囊，开启你的梦想，向首都北京出发！真正的让“心”放假，尽情享受“黄泰山•蓝图•我到北京上大学”夏令营带给你的快乐与收获吧！ 开启自我管理训练，辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第1天。 今日特色： 1.开启自我管理训练——人际关系大挑战，看看可以认识多少新朋友。 2.旅途中辅导老师带领营员进行互动。 3.为每位营员提供精心编撰的《营员手册》，开始提醒营务，记录旅途日记。

隆重开营——《北京欢迎你》 07：00 抵达首都北京，入驻营地。 09：00 休整，分班，分组，竞选组长、班长。 10：00 在老师带领下熟悉营地环境：餐厅、篮球场、公用电话、医务室…… 14：00 午餐后在世界公园举办“黄泰山•蓝图•我到北京上大学”主题夏令营开营仪式，欢迎同学们的到来。欣赏专为营员们精心编导的舞台剧，这是营员的快乐天地！来自全国的同学们共同体验精彩时刻。 本开营仪式共分为三个部分：《开篇寄语》、《情系中华五千年》、《心怀天下、迈向大学》。 集体合唱营歌：“杰出青少年三大纪律 八项注意”。 19：00 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第2天。 今日特色： 1．走进世界公园，体会“给我一天，还你一个世界”，参与隆重的开营仪式。 2．融入团队，融入集体、锻炼自己的人际交往能力。 3．加入自我管理训练，好习惯赢得好人生。

震撼心灵——自我管理“情商”全脑训练 参加由黄泰山老师独创的自我管理体验式课程。全天课程在激情、幽默、感动、快乐，充满爱的氛围中进行。其中理论课程时间20%、活动游戏体验60%、分享时间是20%。目前本课程已举办92期，全国超过10万名学生参加过此课程。在本课程中将启动365天《杰出青少年自我管理手册》！ 09：00 早餐后进入训练基地 课程八大经典模块： 一、理论课程 自我管理情商体验导入、自我管理的重要性，守则、课堂纪律。 二、二人对话 突破自我设限、引导学员放下自我，互动，参与、学会沟通。 三、建立团队 增强创造性思维、建立团队口号、队名、竞选组长。 四、潜能开发 体验式活动经典的游戏，体验付出汗水、智慧之后的成果！ 五、激情自信 没有激情自信是做不好任何事情的，让学员体验激情四射的活力。 六、开动脑筋 10分钟想办法体验“从不可能到可能”，克服困难 想到可能性。 七、感恩亲情 触动孩子的心灵，流下感恩的泪水。百善孝为先！ 八、嘉许欣赏 让辅导老师、学生、讲解老师互相嘉许，让心走得更近。 19：00 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第3天。 今日特色： 1．今天是震撼的心灵一天，也是营员感受最深的一天，懂的感恩，净化心灵。 2．全脑训练中将教会营员们一些全脑思维，帮助营员们充分调动左右脑8个智力区域参与学习活动，发挥大脑潜能，提高学习效率与能力。 3．今天将启动自我管理365天训练。挑战自己，养成良好习惯！锻造杰出青少年！

穿越时空——从故宫到太平洋海洋馆 08：30 来到宽阔的天安门广场！ 这里是世界上最大的城市中心广场，天安门、人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、国旗、人民大会堂……一切近在眼前。 09：30 探密紫禁城（故宫博物院）高大的红墙围起了紫禁城的神秘，巍峨的殿宇尽显皇城的至高无上，气势恢弘的御路，承载着千年的历史足迹。 14：00 进入太平洋海洋馆。 19：00 电影工作坊。 在老师的引导下，让同学们进行一次“非常之旅”。通过别开生面的电影欣赏方式，从中得到感悟，以此激励人生梦想。如果你是导演？如果你是主演？如果你是编剧？分享你的收获和体会！ 21：00 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第4天。 今日特色： 1．亲临天安门广场，上午穿越故宫博物院，下午走进现代中国科技馆。 2．晚餐后，电影工作坊将给营员惊喜，以不同的角度看问题！ 3．加入自我管理训练！习惯决定性格，性格造就命运！

圆梦大学——感受清华北大、“我到北京当明星”才艺展示 09：00 走进北京大学或清华大学，感受百年名校的文化底蕴。 教育专家将与营员面对面。由国内权威专家、著名教育家为同学们做精彩的专题报告，得到人生启示，获得成功方法。 14：00《全国青少年第93期——106期才艺展示》。 教练指导，专业乐队，舞美灯光为你搭设一个舞动青春，激情四射的舞台，展现你的风采，展示你的才艺，让来自五湖四海的青春少年同唱一首歌！走向青少年的星光大道。 16：30《高考秘籍——良好的学习习惯》学习方法主题演讲。 来自首都名校的高考状元或者专家、教授学者进行主题演讲，并回答营员提问。他们的经历可以给营员带来许多启示，他们的成就有助于营员坚定奋斗的信念，他们拼搏的精神能给营员以激励。 19：00 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第5天。 今日特色： 1．聆听教授讲座；走进百年北大或清华，沐浴科学、民主、创新、奋进之学风，感受自强不息，厚德载物的校训，帮助营员树立远大理想，奋发学习。 2．特邀教育权威专家为营员授业解惑，真情对话。 3．加入自我管理训练，向最顶尖级的人士学习，节约人生成本！

不到长城非好汉、争当奥运冠军 09：00 登长城为奥运加油 天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉，屈指行程二万里……登长城，做好汉，参与“为中国加油”签名活动。 11：00 揭秘景泰蓝——了解中国国粹工艺。 手工制作，观摩、听讲、触摸、询问，了解这项古老工艺的奥秘！ 14：00 走进鸟巢、感受奥运会开幕式盛况！在奥林匹克公园举办“争当奥运冠军”活动！ 领取参赛宝典！激动的营员们来到了北京奥运村，“鸟巢”庄严巍峨，在这里即将谱写一首积极、拼搏、友爱的世界史诗！“水立方”近在眼前，玲珑塔尽收眼底。所有参赛选手将分多个团队，围绕奥运精神的发扬和象征胜利的奖章，展开激烈的争夺。通过三关后，获得奖章！ 19：00 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第6天。 今日特色： 1．不到长城非好汉，千人签名，为祖国加油。 2．参观奥运会开幕式鸟巢，奥林匹克公园举办“争当奥运冠军活动”。 3．加入自我管理训练，成功在于每天进步一点点！

我的未来不是梦 09：00 漫步颐和园，走进皇家园林 漫步长廊，雕梁画栋，曲径通幽，庭院深深；游昆明湖，湖中荷香四溢，水上亭台楼榭，两岸垂柳依依。沉醉于微风习习的湖光山色，感受仙人仙境,领略世界最大皇家园林风范。 14：00 再见！北京！再见！讲解员老师！ 19：30（Z85次）火车返回父母的怀抱。第二天早上06：22分抵苏州，亲爱的父母，我回家了，长大了！！ 辅导员指导填写《营员手册》之自我管理日记第7天。 今日特色： 1．漫步颐和园，领略皇家园林，沉醉于湖光山色。 2．依依不舍，“我到北京上大学”不是梦。 3．加入自我管理训练，坚持不懈，直到成功！挑战自我！追求卓越！